El único tratamiento eficaz ante esta enfermedad es no ingerir gluten, por lo que es fundamental ajustar la dieta.
Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar en buena forma.
Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. Conoce cómo incorporarlos a través de la dieta.
A pesar de que las necesitas en pequeñas cantidades, son clave para el crecimiento, la salud y el equilibrio nutricional. Te explicamos qué vitaminas debe tener tu dieta para asegurar un correcto funcionamiento de tu organismo.
Te proponemos una serie de ejercicios y te decimos cómo combinarlos para mantener cuerpo y mente en forma.
Prevenir la obesidad evitará que puedas sufrir problemas de salud relacionados. Para hacerlo, seguir una dieta sana y equilibrada te ayudará a mantener a ralla el sobrepeso.
